# 主动摄入“信息拮抗物”：刻意阅读与自己观点相左的优质内容——拓宽视野，提升认知

在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的信息。然而，这些信息并不都是客观和全面的。为了更好地理解这个世界，我们需要主动摄入“信息拮抗物”——刻意阅读与自己观点相左的优质内容。

什么是“信息拮抗物”呢？简单来说，就是与我们现有观点相悖的信息。这些信息可能来自于不同的学科、不同的文化背景，甚至是完全不同的价值观。通过阅读这些与自己观点相左的优质内容，我们可以拓宽视野，提升认知。

首先，主动摄入“信息拮抗物”有助于我们更好地认识自己。每个人都有自己的认知局限性，我们的观点往往是基于个人经验、知识背景和价值观形成的。当我们阅读与自己观点相左的内容时，会促使我们思考自己的观点是否合理，是否具有普适性。这种思考过程有助于我们发现自己认知上的盲点和误区，从而不断完善自己的认知体系。

其次，主动摄入“信息拮抗物”有助于我们更好地理解他人。在现实生活中，我们会遇到各种各样的观点和意见。如果我们只关注与自己观点相同的信息，很容易陷入“Confirmation Bias”（确认偏误）的陷阱，即只选择那些支持自己观点的信息，而忽略那些与自己观点相左的信息。这样会导致我们与他人的沟通和交流变得困难。而阅读与自己观点相左的优质内容，可以让我们更好地理解他人的观点，从而促进沟通和交流。

再者，主动摄入“信息拮抗物”有助于我们提高批判性思维能力。在信息时代，批判性思维能力显得尤为重要。批判性思维要求我们在面对信息时，不仅要接受，还要质疑、分析和评价。阅读与自己观点相左的优质内容，可以让我们在质疑自己观点的同时，学会分析他人观点的合理性，从而提高自己的批判性思维能力。

那么，如何选择适合自己的“信息拮抗物”呢？以下是一些建议：

1. 选择具有权威性和可靠性的优质内容。在众多的信息源中，要选择那些经过严格审核、具有学术背景和权威性的内容。

2. 关注不同领域的观点。不要只关注自己熟悉的领域，要尝试了解其他领域的观点，这样有助于我们全面地认识问题。

3. 学会批判性思考。在阅读与自己观点相左的内容时，要学会质疑、分析和评价，而不是盲目接受或否定。

总之，主动摄入“信息拮抗物”，刻意阅读与自己观点相左的优质内容，有助于我们拓宽视野，提升认知，提高批判性思维能力。让我们在信息时代，成为一个更加全面、理性的思考者。