# 用AI复盘我的每一次争吵，它总能提供“更优解”，但这让我觉得自己更愚蠢-反思人工智能在人际交往中的双重效应

在数字化的时代浪潮中，人工智能技术不断突破，为我们带来了前所未有的便捷。如今，连人际关系的处理也开始与AI搭上了边。最近，我尝试利用一款AI复盘功能，记录并分析我每一次的争吵。出乎意料的是，它总能为我提供“更优解”，然而这让我开始反思：为何这些“更优解”反而让我觉得自己更愚蠢？

这款AI复盘应用，能够实时记录我和伴侣之间的每一次争吵，并将争吵内容进行分析。每次争吵结束后，它会自动生成一份复盘报告，列出我方在争吵中的不足之处，并给出相应的建议。起初，我对此抱有期待，希望借助AI的力量，改善自己的沟通技巧，减少争吵的频率。

然而，随着时间的推移，我发现这些复盘报告越来越让我感到沮丧。AI总能以客观、理性的角度，为我提供“更优解”，而我的感受和立场似乎在这些数据分析中变得微不足道。我开始怀疑自己的价值，甚至觉得自己在争吵中显得更加愚蠢。

举个例子，有一次我们在购物时产生了分歧。我认为某个商品性价比高，值得购买，而伴侣则认为这个品牌不值得信任。争吵结束后，AI复盘报告指出我在争吵中过于坚持己见，忽略了伴侣的感受。它建议我在下次类似情况下，应更加关注伴侣的需求，尊重对方的意见。

然而，当我再次面对类似的情况时，我竟然发现自己的态度依然没有改变。我无法接受伴侣的观点，甚至在内心深处，我觉得自己并没有做错。这时，AI复盘报告成了我的“审判者”，让我在无形的压力下，感到愈发愚蠢。

我开始反思这种人工智能在人际交往中的双重效应。一方面，AI复盘确实可以帮助我们发现自身的问题，从而提高沟通能力。另一方面，这种过度强调“更优解”的AI，似乎在无形中削弱了我们的主观意识，让我们在处理问题时变得过于依赖机器。

事实上，人际关系的复杂性远远超出了AI的能力范围。我们需要学会在沟通中表达自己的真实感受，尊重对方的观点，同时也要学会换位思考。在这个过程中，AI复盘或许能起到一定的辅助作用，但它无法完全取代我们的主观意识。

为了走出这种困境，我开始尝试以下方法：首先，我学会了在争吵结束后，给彼此一些冷静的时间，让自己从AI复盘的角度重新审视问题；其次，在与伴侣沟通时，我会主动倾听对方的意见，并试图理解对方的立场；最后，在必要时，我会寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，以便在处理人际关系时获得更多的支持。

总之，人工智能在人际交往中的复盘功能虽然有其价值，但我们不应过度依赖。我们需要在尊重自身感受的同时，学会倾听和包容，这样才能在纷繁复杂的人际关系中，找到属于自己的平衡点。